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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog de julien cottin ma préparation aux courses sur route (10 km, semi, marathon) accueil contact 26 juin c'est reparti mon kiki ! (?) voilà 6 mois que je suis dans le flou. grosse blessure (désinsertion du soléaire droit sur 45mm), coup au moral, plus d'envie, d'autres problèmes à gérer... et les semaines s'égrainent sans réel objectif. aprés 9 semaines d'arrêt total, la reprise fût... lire la suite 24 avr. blog triathlon pour les passionnés de ce sport et pour les autres aussi : l'excellent blog du célèbre captain oj : http://oj-triathlon17.over-blog.fr/ une mine d'infos ! ! ! lire la suite 30 nov. compte rendu marathon la rochelle 2011 bizarrement je me sens un peu molasson à l'échauffement... pas vraiment envie de courir.... sûrement un reste de mon week-end passé au village du marathon. en même temps je ne suis pas anxieux, ni stressé, juste zen comme si j'allais faire une simple... lire la suite 28 nov. champagne chez run ever à partir de 18h toute la semaine tous les détails ici : http://runever.larochelle.over-blog.com/article-champagne-chez-run-ever-90272908.html lire la suite 26 nov. vo2 run in live petite interview sympathique par christophe rochotte yves-marie quemener à j-1 sur le site de vo2 run in live : http://www.vo2.fr/actualite/marathon-marathon-de-la-rochelle-serge-vigot-julien-cottin-premier-francais-en-2010-01011970-4240.html#!pretty... lire la suite 21 nov. reportage france 3 - marathon la rochelle 2011 en cliquant sur le lien ci dessous vous pourrez accéder au reportage de freddy vétault et julien delage (france 3 poitou-charentes) http://poitou-charentes.france3.fr/info/comment-se-prepare-un-specialiste-de-l-epreuve-71334528.html?onglet=videos&id-...; lire la suite 17 nov. 15 derniers jours de la prépa marathon dernières semaines de prépa... le gros du travail est derrière. maintenant il faut récupérer sans perdre trop de rythme, la fraîcheur est indispensable pour affronter les 42 kms et 195m. bonne chance à tous... enfin... plutôt bon courage car il en faudra... lire la suite 12 nov. entraînements du 7 au 13 novembre 11 encore une bonne semaine d'entraînement... un peu moins de kilométrage tout de même. la fin de la prépa approche, le prochain objectif : faire du jus ! je tenais à remercier sieg et igor pour m'avoir accompagné sur quelques séances sur piste... et bah... lire la suite 6 nov. entraînements du 17/10 au 06/11 houlà ça fait un bon moment que je n'ai pas donné de nouvelles... je suis en pleine bourre ! après le semi de niort j'ai réorienté vers le volume et j'ai envoyé du lourd. jugez par vous - même : lundi 17 : vélo 40' + étirements + sauna 20' mardi 18 :... lire la suite 18 oct. semi de la coulée verte 16/10/2011 après la séance de mercredi sieg me demande : "tu comptes partir sur quel rythme pour le semi ?" je réponds : "bah j'en sais rien, on verra bien..." et pour voir, j'ai vu ! mais qu'est-ce qui m'a pris, moi qui ne part jamais vite et qui court de façon... lire la suite 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> suivez-moi rss pages album - cross album - marathon-la-rochelle-2009 album - piste album - route année 2007 année 2008 année 2009 année 2010 année 2011 année 2012 arnica, mon amie ! au delà de la douleur garmin forerunner 405 hr leçon d'humilité sur marathon le pain d'épice des champions le pied endurant les glucides links médecine du sport mes clubs mes entraîneurs mes records personnels mizuno inspire mizuno précision mizuno ronin 2 my life nike lunarglide+ catégories entraînements (66) actualités (24) courses (objectifs - commentaires - analyses) (22) newsletter abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email articles récents c'est reparti mon kiki ! (?) blog triathlon compte rendu marathon la rochelle 2... champagne chez run ever à partir de... vo2 run in live reportage france 3 - marathon la ro... recherche archives 2012 juin (1) avril (1) 2011 novembre (7) octobre (2) septembre (4) août (4) mars (4) février (1) janvier (1) 2010 décembre (1) novembre (5) octobre (5) septembre (5) août (3) juillet (1) juin (2) mai (4) avril (2) mars (6) février (4) janvier (6) 2009 décembre (3) novembre (8) octobre (7) septembre (8) août (5) juillet (8) juin (4) voir le profil de juliencottinrunning sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
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Registrar: Gandi SAS
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Name Server: NS0.PROCEAU.NET
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>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<

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